В исправительных учреждениях Якутии начали проводить утренние зарядки на свежем воздухе

утренние зарядки

С наступлением теплой погоды в исправительных учреждениях Якутии 15-минутные утренние зарядки стали проводить на свежем воздухе. Об этом сообщает пресс-служба УФСИН России по Республике Саха (Якутия)

Согласно установленному распорядку, после подъема осужденные выходят на улицу, чтобы начать свой день с физических упражнений, утренний зарядки.

Под руководством сотрудника инструктор из числа осужденных под ритмичную музыку демонстрирует, какие именно движения необходимо выполнять: повороты и наклоны головы, круговые вращения плечами и руками, корпусом тела, приседания, ходьба на месте и другие. Остальные осужденные с энтузиазмом их повторяют.

Отметим, что утренняя зарядка является неотъемлемой частью здорового и активного образа жизни.

Читайте также: В Якутске официально открыли сезон утренних зарядок


Читайте нас в:

Читайте дальше

Юмор ЧП Спорт СВО Отдых Обо всём Мир Культ